Профилактика мочекаменной болезни.

Мочекаменная болезнь (уролитиаз) – заболевание, связанное с образованием камней в почках или других органах мочевыводящей системы. Тип мочевого камня зависит, как правило, от возраста больного. У пожилых людей будут преобладать мочекислые камни. Более 60% камней – смешанные по составу. Мочевые камни почти всегда образуются в почках и мочеточниках. Камни могут быть как мелкими до 3 мм (песок в почках), так и большими до 15 см. В медицине описаны случаи, когда камни весили несколько килограммов.

• Пить достаточное количество чистой питьевой воды

• Употреблять продукты питания богатые кальцием;

• Ограничить соль в рационе;

• Употреблять меньше сахара и подсластителей;

• Уменьшить потребление красного мяса;

• Заниматься спортом для поддержания здорового веса;

• Не употреблять фторированную воду;

• Употреблять больше фруктов и овощей;

• Отказаться от курения.

Если Вас периодически беспокоит сильная или острая боль в пояснице, если есть трудности с мочеиспусканием, не откладывайте визит к нашему доктору ГЛУЩЕНКО СЕРГЕЯ НИКОЛАЕВИЧА.